Etusivu

2.7.2025 SEURAKISOJEN TULOKSET

Seurakisojen tulokset 2.7.2025 Liminka T5 40m 1. Aamu Pekkarinen 8.62 2. Nella Ylitalo 9.62 3. Nea Lahti 9.91 4. Amanda Korpi 10.26 5. Senni Suominen 10.46 6. Vivian Berg 10.99…

SEURAKISOJEN 17.6.2025 TULOKSET

Tässä Tyrnävällä 18.6.2025 pidettyjen seurakisojen tulokset. 🙂 Seurakisojen tulokset 18.6.2025 Tyrnävä T5 200m 1. Aamu Pekkarinen 55.24 2. Nea Lahti 59.46 3. Venla Juustila 1.01 4. Lotta Rahko 1.02 T5…

SEURAKISOJEN 11.6.2025 TULOKSET

Tässä 11.6.2025 Limingassa pidettyjen seurakisojen tulokset. 🙂 Seurakisojen tulokset 11.6.2025 Liminka T5 40m 1. Aamu Pekkarinen 9.47 2. Nea Lahti 9.66 3. Senni Suominen 10.37 4. Aino Daavittila 10.38 5.…

ajankohtaista: Kesän 2025 urheilukoulut ja valmennusryhmät

Talvikausi alkaa tulla päätökseensä urheilukouluissa ja on aika suunnata katseet tulevaan kesään. Kesällä 2025 urheilukouluja järjestetään jälleen Limingassa ja Tyrnävällä eri ryhmissä 4-12 vuotiaille. 10-15 vuotiaille on tarjolla valmennusryhmä Limingassa,…

Lasten liikunta

kestävyysjuoksuvalmennus

Kestävyysvalmennusryhmä on toiminut seitsemän vuotta. Tänä aikana on toiminta mallit hioutuneet ja vakiintuneet. Ryhmässä on juoksijoita, joiden päämatkat vaihtelee 800 metristä maratoniin, joten yksilöllisyys ja matkan erikoisominaisuudet huomioidaan harjoittelussa. Seitsemän vuoden aikana kestävyysjuoksuryhmä on saavuttanu ulko- ja hallikisoissa yli 20 eriväristä sm-mitalia.

Jokaiselle ryhmässä olevalle tehdään päivittäinen yksilöllinen harjoitusohjelma. Testaamme urheilijat, kun he ovat sillä tasolla odl:n testimatolla. Saamme sieltä tarkat kynnysrajat harjoitteluun. Lisäksi selviää suorituskykyisyys. Verikokeilla, fysioterapia ja hierontapalveluilla tähtäämme, että huippu-urheilijamainen harjoittelu on mahdollista. Yhteisharjoitukset pyörivät läpi vuoden noin kolme kertaa viikossa. Ryhmässä voi valita tason millä urheilee. Toiset tähtäävät sm-tasolle ja toiset valitsevat hyvän harrastuksen. Valmentajina toimivat: Timo Kääriäinen, Markku Nikkanen, Juha-Petri Mäkiniemi ja Jaakko Tornberg.

Lisätietoa Timo Kääriäiseltä: 0443797774 / timokaari@hotmail.com

YLEIsurheilujaoston puheenjohtajan terveiset

Hei! Olen Esko Kujala ja toimin yleisurheilujaoston puheenjohtajana.

Meille ovat tervetulleita kaikki yleisurheilusta kiinnostuneet lapset, nuoret ja aikuiset. Meillä voi harrastaa yleisurheilua haluamallaan tasolla. Haluamme tarjota mahdollisimman monelle urheilusta pitävälle mahdollisuuden harrastaa liikuntaa aina aloittelijasta kilpaurheilutasolle. Tarjoamme sinulle reitin edetä yleisurheilun kilpakentillä vaikka kuinka pitkälle tai sitten voit harrastaa yleisurheilua, koska se on niin kivaa ja siitä tulee hyvä olo.

Jotta tämä kaikki on mahdollista, se vaatii yhdessä tekemistä yhteisten tavoitteiden eteen.  Oletpa urheilevan lapsen vanhempi, tai muuten vaan kiinnostunut seuratyöstä ja liikunnasta, niin käänny rohkeasti puoleemme. Jokaiselle löytyy  mielekästä tekemistä hyvässä seurassa!

Yleisurheiluterveisin

Esko Kujala

0505884786

emkujala@gmail.com

YHTEISTYÖKUMPPANIT

LNM:n yleisurheilijoiden lihashuollon yhteistyökumppani jo vuosien ajan on hieroja ja jäsenkorjaaja Veikko Isokangas (y-tunnus 1840092-6, Muottaajanpiha 3A, Kempele). Ajanvaraukset Veikolta puh. 040 567 9341.