Etusivu

limingan seurakisat 29.6.2022 tulokset

admin 30.6.2022
Seurakisat 29.6.2022 Liminka Tällä kertaa LNM:n seurakisoissa kisailtiin juoksussa, pallonheitossa ja korkeushypyssä. Alla tulokset ja tiedoksi kaikille reippaille urheilijoille, että seuraavat seurakisat järjestetään Tyrnävän urheilukentällä 13.7.2022. T5 150m juoksu 1.…

tyrnävän seurakisat 22.6.2022 tulokset

admin 26.6.2022
Seurakisat 22.6.2022 Tyrnävä Lämpimät kiitokset runsaslukuiselle kilpailijajoukolle ja kannustusjoukoille. Tässä Tyrnävän seurakisojen tulokset: T5 40m juoksu 1. Leena Vakkuri 8.65 2. Olga Karppinen 11.22 3. Lyydia Peltola 11.47 4. Helmi…

25.5.2022 järjestettyjen seurakisojen tulokset

admin 26.5.2022
Kesän ensimmäiset Limingan Niittomiesten järjestämät seurakisat kilpailtiin 25.5.2022 Limingan urheilukentällä. Kilpailijoita ja kannustusjoukkoja oli mukavasti paikalla ja sää suosi nuoria urheilijoita. Kiitokset kaikille paikalla olleille ja tervetuloa seuraaviin kisoihin, jotka…

lasten ja nuorten yleisurheilun seurakisat kesällä 2022

admin 27.4.2022
Lasten ja nuorten yleisurheilun seurakisat 4-12 vuotiaille järjestetään tulevanakin kesänä. Seurakisat järjestetään yhteensä viisi kertaa. Paikkana on Limingan ja Tyrnävän yleisurheilukentät. Kisat alkavat klo 17 ja ilmoittautuminen paikan päällä klo…

 

Lasten liikunta

kestävyysjuoksuvalmennus

Kestävyysvalmennusryhmä on toiminut seitsemän vuotta. Tänä aikana on toiminta mallit hioutuneet ja vakiintuneet. Ryhmässä on juoksijoita, joiden päämatkat vaihtelee 800 metristä maratoniin, joten yksilöllisyys ja matkan erikoisominaisuudet huomioidaan harjoittelussa. Seitsemän vuoden aikana kestävyysjuoksuryhmä on saavuttanu ulko- ja hallikisoissa yli 20 eriväristä sm-mitalia.

Jokaiselle ryhmässä olevalle tehdään päivittäinen yksilöllinen harjoitusohjelma. Testaamme urheilijat, kun he ovat sillä tasolla odl:n testimatolla. Saamme sieltä tarkat kynnysrajat harjoitteluun. Lisäksi selviää suorituskykyisyys. Verikokeilla, fysioterapia ja hierontapalveluilla tähtäämme, että huippu-urheilijamainen harjoittelu on mahdollista. Yhteisharjoitukset pyörivät läpi vuoden noin kolme kertaa viikossa. Ryhmässä voi valita tason millä urheilee. Toiset tähtäävät sm-tasolle ja toiset valitsevat hyvän harrastuksen. Valmentajina toimivat: Timo Kääriäinen, Markku Nikkanen, Juha-Petri Mäkiniemi, Marko Paukkeri ja Jaakko Tornberg.

Lisätietoa Timo Kääriäiseltä: 0443797774 / timokaari@hotmail.com

YLEIsurheilujaoston puheenjohtajan terveiset

Hei! Minä olen Vesa Kallio ja toimin yleisurheilujaoston puheenjohtajana.

Meille ovat tervetulleita kaikki yleisurheilusta kiinnostuneet lapset, nuoret ja aikuiset. Meillä voi harrastaa yleisurheilua haluamallaan tasolla. Tarjoamme sinulle reitin edetä yleisurheilun kilpakentillä vaikka kuinka pitkälle tai sitten voit harrastaa yleisurheilua, koska se on niin  kivaa.

Jotta tämä kaikki on mahdollista, se vaatii yhdessä tekemistä yhteisten tavoitteiden eteen.  Ja jos olet kiinnostunut seuratyöstä, emmekä ole hoksanneet ottaa sinuun yhteyttä, niin käänny rohkeasti puoleemme. Jokaiselle löytyy  mielekästä tekemistä hyvässä seurassa !

Yleisurheiluterveisin

Vesa Kallio

0401944736

vesa.kallio@oamk.fi

YHTEISTYÖKUMPPANIT

LNM:n yleisurheilijoiden lihashuollon yhteistyökumppani jo vuosien ajan on hieroja ja jäsenkorjaaja Veikko Isokangas (y-tunnus 1840092-6, Muottaajanpiha 3A, Kempele). Ajanvaraukset Veikolta puh. 040 567 9341.