Etusivu

Tyrnävän seurakisojen 10.7.2024 tulokset

Tyrnävällä järjestettiin seurakisat 10.7.2024. Tulokset näet alta. Seuraavat ja kesän viimeiset seurakisat järjestetään Limingan urheilukentällä 24.7.2024. Tervetuloa kesän viimeisiin seurakisoihin 🙂   Seurakisojen tulokset 10.7 Tyrnävä T5 200m1. Mianna Heiska…

sEURAKISOJEN 26.6.2024 TULOKSET

26.6.2024 käytiin seurakisat Limingassa. Kiitokset jälleen kaikille urheilijoille ja kannustusjoukoille 🙂 Seurakisojen tulokset 26.6.2024 Liminka T5 150m1. Emmi Härmä 43.002. Aada Keränen 45.003. Mianna Heiska 45.404. Auli Makkonen 35.605. Aamu…

SEURAKISOJEN 12.6.2024 TULOKSET

Tässä Tyrnävällä 12.6.2024 käytyjen seurakisojen tulokset. Kiitokset kaikille paikalla olijoille 🙂 Seurakisojen tulokset 12.6.2024 Tyrnävä T5 40m1. Seela Latvalehto 12.002. Nea Lahti 12.913. Lotta Rahko 16.00 T5 pallonheitto1. Lotta Rahko…

Laidunkauden Avajaiskisat Limingassa 2.6.2024

Yleisurheilun perinteinen Laidunkauden avajaiskisat urheillaan sunnuntaina 2.6.2024 Limingan urheilukentällä. Sarjoja on tarjolla naisten ja miesten yleisten sarjojen lisäksi 9-, 11-, 13-, 15- ja 17-vuotiaille tytöille ja pojille. Lajitarjonta ja muut…

Lasten liikunta

kestävyysjuoksuvalmennus

Kestävyysvalmennusryhmä on toiminut seitsemän vuotta. Tänä aikana on toiminta mallit hioutuneet ja vakiintuneet. Ryhmässä on juoksijoita, joiden päämatkat vaihtelee 800 metristä maratoniin, joten yksilöllisyys ja matkan erikoisominaisuudet huomioidaan harjoittelussa. Seitsemän vuoden aikana kestävyysjuoksuryhmä on saavuttanu ulko- ja hallikisoissa yli 20 eriväristä sm-mitalia.

Jokaiselle ryhmässä olevalle tehdään päivittäinen yksilöllinen harjoitusohjelma. Testaamme urheilijat, kun he ovat sillä tasolla odl:n testimatolla. Saamme sieltä tarkat kynnysrajat harjoitteluun. Lisäksi selviää suorituskykyisyys. Verikokeilla, fysioterapia ja hierontapalveluilla tähtäämme, että huippu-urheilijamainen harjoittelu on mahdollista. Yhteisharjoitukset pyörivät läpi vuoden noin kolme kertaa viikossa. Ryhmässä voi valita tason millä urheilee. Toiset tähtäävät sm-tasolle ja toiset valitsevat hyvän harrastuksen. Valmentajina toimivat: Timo Kääriäinen, Markku Nikkanen, Juha-Petri Mäkiniemi ja Jaakko Tornberg.

Lisätietoa Timo Kääriäiseltä: 0443797774 / timokaari@hotmail.com

YLEIsurheilujaoston puheenjohtajan terveiset

Hei! Olen Esko Kujala ja toimin yleisurheilujaoston puheenjohtajana.

Meille ovat tervetulleita kaikki yleisurheilusta kiinnostuneet lapset, nuoret ja aikuiset. Meillä voi harrastaa yleisurheilua haluamallaan tasolla. Haluamme tarjota mahdollisimman monelle urheilusta pitävälle mahdollisuuden harrastaa liikuntaa aina aloittelijasta kilpaurheilutasolle. Tarjoamme sinulle reitin edetä yleisurheilun kilpakentillä vaikka kuinka pitkälle tai sitten voit harrastaa yleisurheilua, koska se on niin kivaa ja siitä tulee hyvä olo.

Jotta tämä kaikki on mahdollista, se vaatii yhdessä tekemistä yhteisten tavoitteiden eteen.  Oletpa urheilevan lapsen vanhempi, tai muuten vaan kiinnostunut seuratyöstä ja liikunnasta, niin käänny rohkeasti puoleemme. Jokaiselle löytyy  mielekästä tekemistä hyvässä seurassa!

Yleisurheiluterveisin

Esko Kujala

 

 

0505884786

emkujala@gmail.com

YHTEISTYÖKUMPPANIT

LNM:n yleisurheilijoiden lihashuollon yhteistyökumppani jo vuosien ajan on hieroja ja jäsenkorjaaja Veikko Isokangas (y-tunnus 1840092-6, Muottaajanpiha 3A, Kempele). Ajanvaraukset Veikolta puh. 040 567 9341.