Etusivu

lasten ja nuorten yleisurheilun seurakisat kesällä 2022

Lasten ja nuorten yleisurheilun seurakisat 4-12 vuotiaille järjestetään tulevanakin kesänä. Seurakisat järjestetään yhteensä viisi kertaa. Paikkana on Limingan ja Tyrnävän yleisurheilukentät. Kisat alkavat klo 17 ja ilmoittautuminen paikan päällä klo…

lasten yleisurheilukoulut ja valmennusryhmät kesällä 2022

Kesä lähestyy kovaa vauhtia ja on aika avata ilmoittautumiset perinteisiin ja suosittuihin yleisurheilukouluihin. Tietoturva- ja GDPR-syistä johtuen ilmoittautuminen on siirretty SUOMISPORT-sivustolle. Ilmoittautuminen vaatii suomisport-tilin luomisen, joka tehdään kerran. Mikäli olet…

Niittomiehille suomenmestaruus ja pronssia sm-maantiejuoksuissa

Limingan Niittomiesten kestävyysjuoksijoilla oli onnistunut reissu SUL:n SM-maantiejuoksuissa Raumalla. Eveliina Kujala nappasi suomenmestaruuden 10 km N17 sarjassa ja Aarre Paukkeri SM-pronssia  todella kovatasoisessa 10 km M19-sarjassa. Molemmat kisoihin osallistuneet LNM:n…

toni keräselle menestystä etelä-afrikassa

Limingan Niittomiesten keihäänheittäjä Toni Keränen avasi kilpailukautensa voitolla ja ennätyksellä keskiviikkona Potchefstroomissa, Etelä-Afrikassa. Keränen heitti voittotuloksensa 79,38 ensimmäisellä kierroksella. Keräsen aiempi ennätys 78,86 oli vuodelta 2018. Sen hän ylitti myös…

 

Lasten liikunta

Nuorisovalmennus


Pinjan kilparyhmä

Pinjan ryhmässä lajeina ovat eri pituiset juoksumatkat ja hyppylajit. Ryhmä on tarkoitettu 10-16 ikäisille. Harjoituksia 2-5 kertaa viikossa.

Lisätietoa Pinjalta: 0442135909 / pinja.s.kangas@gmail.com


Patrikin pikajuoksu- ja hyppyryhmä

Patrikin ryhmässä päälajeina ovat pikajuoksu: 60m, 100m, 200m, 400m, pika-aidat ja viestit sekä hyppylajeista pituus, kolmiloikka ja korkeus. Ryhmällä on yhteisharjoituksia harjoituskaudesta riippuen 3-5 kertaa viikossa. Ryhmä harjoittelee tavoitteellisesti nuorten SM-kisoihin. Viime vuonna ryhmä saavutti viisi SM-mitalia. Ryhmän urheilijat ovat 14-17 ikäisiä.

Lisätietoa Patrikilta: 0449940518 / patrik.mattsson@lnmyu.fi


Jarin heittoryhmä

Jarin ryhmässä lajeina ovat moukari, kuula, keihäs ja kiekko. Ryhmään otetaan eri ikäisiä heittolajeista kiinnostuneita.

Lisätietoa Jarilta: 0400685139 / jari.matinolli@matinollinperuna.fi

kestävyysjuoksuvalmennus

Kestävyysvalmennusryhmä on toiminut seitsemän vuotta. Tänä aikana on toiminta mallit hioutuneet ja vakiintuneet. Ryhmässä on juoksijoita, joiden päämatkat vaihtelee 800 metristä maratoniin, joten yksilöllisyys ja matkan erikoisominaisuudet huomioidaan harjoittelussa. Seitsemän vuoden aikana kestävyysjuoksuryhmä on saavuttanu ulko- ja hallikisoissa yli 20 eriväristä sm-mitalia.

Jokaiselle ryhmässä olevalle tehdään päivittäinen yksilöllinen harjoitusohjelma. Testaamme urheilijat, kun he ovat sillä tasolla odl:n testimatolla. Saamme sieltä tarkat kynnysrajat harjoitteluun. Lisäksi selviää suorituskykyisyys. Verikokeilla, fysioterapia ja hierontapalveluilla tähtäämme, että huippu-urheilijamainen harjoittelu on mahdollista. Yhteisharjoitukset pyörivät läpi vuoden noin kolme kertaa viikossa. Ryhmässä voi valita tason millä urheilee. Toiset tähtäävät sm-tasolle ja toiset valitsevat hyvän harrastuksen. Valmentajina toimivat: Timo Kääriäinen, Rami Oravakangas, Kim Kivelä, Markku Nikkanen, Juha-Petri Mäkiniemi ja Marko Paukkeri.

Lisätietoa Timo Kääriäiseltä: 0443797774 / timokaari@hotmail.com

YLEIsurheilujaoston puheenjohtajan terveiset

Hei! Minä olen Vesa Kallio ja toimin yleisurheilujaoston puheenjohtajana.

Meille ovat tervetulleita kaikki yleisurheilusta kiinnostuneet lapset, nuoret ja aikuiset. Meillä voi harrastaa yleisurheilua haluamallaan tasolla. Tarjoamme sinulle reitin edetä yleisurheilun kilpakentillä vaikka kuinka pitkälle tai sitten voit harrastaa yleisurheilua, koska se on niin  kivaa.

Jotta tämä kaikki on mahdollista, se vaatii yhdessä tekemistä yhteisten tavoitteiden eteen.  Ja jos olet kiinnostunut seuratyöstä, emmekä ole hoksanneet ottaa sinuun yhteyttä, niin käänny rohkeasti puoleemme. Jokaiselle löytyy  mielekästä tekemistä hyvässä seurassa !

Yleisurheiluterveisin

Vesa Kallio

0401944736

vesa.kallio@oamk.fi

YHTEISTYÖKUMPPANIT

LNM:n yleisurheilijoiden lihashuollon yhteistyökumppani jo vuosien ajan on hieroja ja jäsenkorjaaja Veikko Isokangas (y-tunnus 1840092-6, Muottaajanpiha 3A, Kempele). Ajanvaraukset Veikolta puh. 040 567 9341.