Mitä valmennusryhmissä tehdään?
Keihäsryhmä
Hyppyjen lajitekniikkakoulu

ILMOITTAUTUMINEN KESÄN VALMENNUSRYHMIIN
Tiedustelut
kerttu.puranen@gmail.com
045 233 0520
Valmentajat
Fysiikkaryhmä 10-16 ikäiset
Liminka 2.6.-30.7.
Tiistaisin ja torstaisin klo 13-14:30.
Hinta sisältää lisenssin ja osallistumisoikeuden harjoituksiin kaksi kertaa viikossa.
Kenelle fysiikkaryhmä soveltuu
Heittokoulu
Tyrnävä
Tiedustelut:
jari.matinolli@matinollinperuna.fi
Heittokoulu 8-15 ikäiset
Tyrnävä 2.6.-30.7.
Tiistaisin ja torstaisin klo 17-18:30.
Hinta sisältää lisenssin ja osallistumisoikeuden harjoituksiin kaksi kertaa viikossa.
Moukari, kiekko, kuula, keihäs
Hyppyjen lajitekniikkakoulu
Lajitekniikkakoulu sopii mainiosti myös urheilukoulun lisänä. Jos olet ilmoittautunut urheilukouluun, pääset lajitekniikkakouluun 30 eurolla.

Hyppyjen lajitekniikkakoulu
9-13 ikäiset
Liminka 3.6.-29.7.
Keskiviikkoisin klo 15-16:30.
Hinta sisältää lisenssin ja osallistumisoikeuden harjoituksiin kerran viikossa.
Keihäskoulu 8-15 ikäiset
Liminka 8.6.-3.8.
Maanantaisin klo 18-19.
Hinta sisältää lisenssin ja osallistumisoikeuden keihäsryhmän harjoituksiin kerran viikossa. Valmentaja Mika Koski-Vähälä
Keihäskoulu - Liminka

NUORTEN KILPARYHMÄ
Tavoitteellista harjoittelua
Ryhmän harjoituksissa kehitetään tasapuolisesti yleisiä fyysisiä ominaisuuksia, kuten voimaa, nopeutta, kimmoisuutta, kehonhallintaa ja kestävyyttä.

KILPARYHMÄ 8-13 IKÄISET
TYTÖT JA POJAT
Kesä-heinä-elo
Harjoitukset 2-3 kertaa viikossa.
Hinta sisältää lisenssin ja osallistumisoikeuden talvikauden harjoituksiin kolme kertaa viikossa.
Valmentajina toimivat:
Pinja Kangas ja Janette Malila
Kysy vapaita paikkoja ryhmään:
Pinja Kangas
pinja.s.kangas@gmail.com
044 213 5909
Harjoituspaikat ja ajat
Valmentajat ilmoittavat treenipäivät, kellonajat ja treenipaikat erikseen.