Mitä valmennusryhmissä tehdään?

Valmennusryhmissä tehdään urheilukouluihin verrattuna enemmän lajinomaisia harjoituksia. Ryhmän harjoituksissa kehitetään tasapuolisesti myös yleisiä fyysisiä ominaisuuksia, kuten voimaa, nopeutta, kimmoisuutta, kehonhallintaa ja kestävyyttä.

Keihäsryhmä

Keihäsryhmän harjoituksissa painopiste on tekniikkaharjoittelussa. Ryhmä sopii hyvin myös lajia aloitteleville, jotka haluavat perusoppia keihäänheittoon.

ILMOITTAUTUMINEN KESÄN VALMENNUSRYHMIIN

V A L I T S E   A L H A A L T A   O M A   R Y H M Ä   JA   I L M O I T T A U D U   M U K A A N

Valmentajat

Valmennusryhmien on vetäjinä toimivat Jorma Jokela, Matias Päri, Johannes Helander, Lauri Saarela, Aki Karjalainen, Eino Koivula, Pinja Kangas ja Veera Jussinniemi.

Keihäsryhmän vetäjänä toimii Mika Koski-Vähälä.

Tiedustelut

Pinja Kangas
pinja.s.kangas@gmail.com
044 213 5909

Jorma Jokela
jorma.jokela61@gmail.com
0442388213

Tyttöjen
yleisurheiluryhmä
8-13 ikäiset

Liminka 30.4.-15.8.

80 €

30.4.-30.5
tiistaisin 18.30-20, keskiviikkoisin 17-18 ja perjantaisin 17-18
4.6.-15.8
tiistaisin ja torstaisin klo 13-14:30.

Hinta sisältää lisenssin ja osallistumisoikeuden harjoituksiin.

Ohjaajana Veera Jussinniemi ja Pinja Kangas

Fysiikkaryhmä
pojat+tytöt
10-16 ikäiset

Liminka 4.6.-6.8.

80 €

Tiistaisin ja torstaisin klo 13-14:30.

Hinta sisältää lisenssin ja osallistumisoikeuden harjoituksiin kaksi kertaa viikossa.

Kenelle fysiikkaryhmä soveltuu

Fysiikkaryhmä sopii monien eri lajien urheilijoille, jotka haluavat kehittää monipuolisesti fyysisiä ominaisuuksia. Fysiikka ryhmässä kehitetään voimaa, nopeutta, kimmoisuutta, kehonhallintaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta.

Tupos

Fysiikkaryhmä
pojat+tytöt
12-16 ikäiset

Tupos 3.6.-5.8.

80 €

Maanantaisin ja perjantaisin
klo 13-14:30.

Hinta sisältää lisenssin ja osallistumisoikeuden harjoituksiin kaksi kertaa viikossa.

Keihäsryhmä
8-15 ikäiset

Liminka 3.6.-5.8.

50 €

Maanantaisin klo 19-20.

Hinta sisältää lisenssin ja osallistumisoikeuden keihäsryhmän harjoituksiin kerran viikossa. Valmentaja Mika Koski-Vähälä

Keihäsryhmä - Liminka