kesän valmennusryhmät

liminka

keihäskoulu
8-15 ikäiset

Maanantaisin
klo 17:00-18:00

Hinta sisältää lisenssin ja treenin kerran viikossa.

50 €

hyppyjen
lajitekniikkakoulu

Keskiviikkoisin
klo 16:00-17:00

Hinta sisältää lisenssin ja treenin kerran viikossa.

50 €

tyrnävä

heittokoulu

Torstaisin
klo 17:00-19:00

Hinta sisältää lisenssin ja treenin kerran viikossa.

50 €

Keihäskoulun valmentajana Limingassa toimii Mika Koski-Vähälä.

Ryhmän harjoituksissa kehitetään tasapuolisesti yleisiä fyysisiä ominaisuuksia, kuten voimaa, nopeutta, kimmoisuutta, kehonhallintaa ja kestävyyttä.

Ryhmässä harjoitellaan säännöllisesti ja tavoitteena osallistua nuorten yleisurheilukisoihin hallikaudella ja kesällä. Treeneissä voi olla mukana myös vaikka ei kisoihin osallistuisikaan.

Heittokoulun valmentajana Tyrnävällä toimii Jari Matinolli.

Heittokoulussa harjoitellaan eri heittolajien tekniikoita. Harjoituksissa tehdään lajitekniikoiden lisäksi myös lajinomaista fysiikkaharjoittelua. Sopii kaiken ikäisille ja soveltuu hyvin myös lajia aloitteleville.

Ryhmässä harjoitellaan säännöllisesti ja tavoitteena osallistua nuorten yleisurheilukisoihin hallikaudella ja kesällä. Treeneissä voi olla mukana myös vaikka ei kisoihin osallistuisikaan.

Lisätietoa

Mika Koski-Vähälä: 0503616677
mikakoovee@gmail.com

Jari Matinolli: 0400685139
jari.matinolli@matinollinperuna.fi

Kesän urheiluvastaava
Johannes Helander: 0442561010
johannes.helander@outlook.com